1 serving (350 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
162.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 574.3 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء توسكاني زوبا
شوربة توسكانيا الغنية هي وجبة دسمة ومليئة بالنكهة تعود أصولها إلى المناظر الطبيعية الجميلة في إيطاليا. تجمع هذه الشوربة الغنية بين الكيل الطري، والبطاطا الريفية، والسجق اللذيذ، كل ذلك يغلي في رغوة لذيذة معبأة بالثوم والبصل. مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم توازنًا رائعًا من الألياف والبروتين والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. على الرغم من تناولها بشكل مفرط، تتمكن شوربة توسكانيا من أن تلتقط جوهر الطعام المريح، وتدفئ الروح مع كل ملعقة شهية. استمتع بنكهة توسكانيا مع هذا الإطعمة الصحية!
