1 serving (350 grams) contains 410 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.0
سعرات حرارية
10.1
بروتين
13.5
كربوهيدرات
20.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
277.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 641.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 304.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا توسكانا
زوبا توسكانا هو حساء دسم ولذيذ ينبع من إيطاليا، معروف بخاصية تدفئته. هذا الطبق الشهي يجمع بين النقانق الإيطالية الحارة والبطاطا الطرية والكرنب الطازج، كلها تنضج في شراب كريمي. إنه مزيج مثالي من النكهات اللذيذة والمرضية، مما يجعله خيارًا شهيرًا للوجبات المريحة. بينما يضيف النقانق والكريم نكهات غنية، يوفر الكرنب دفعة من الفيتامينات والألياف، مما يُسهم في نظام غذائي متوازن. استمتع بزوبا توسكانا كخيار مريح إلى أي طاولة - إنها نكهة من إيطاليا في كل وعاء!
