1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
113.2
سعرات حرارية
3.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا ز فاسولكي سباراجويّة
زوبا زي فاسولكي سباراغوية هو شوربة لذيذة بولندية بالفاصوليا الخضراء، غنية بالنكهة والعناصر الغذائية. مصنوعة من الفاصوليا الخضراء الناعمة والخضروات الطازجة، مع لمسة من الأعشاب العطرية، هذا الطبق المريح هو من الأطباق الأساسية في المطبخ البولندي. مليئة بفيتامينات A و C، فهي تعزز البشرة الصحية وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. الحساء الخفيف يجعله خيارًا منخفضًا في السعرات الحرارية، مثالي لأي وجبة في اليوم. استمتع بوعاء من زوبا زي فاسلكي سباراغوية واستمتع بدفء الطهي في المنزل!
