1 serving (350 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
162.2
سعرات حرارية
6.8
بروتين
10.1
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
162.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 574.3 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا توسكانا
زوبا توسكانا هو شوربة إيطالية دسمة تضيف الدفء على طاولتك. مليء بالنكهة، هذا الطبق اللذيذ يتميز باللحمة الغنية، والبطاطا الطرية، والكرنب الطازج، والسجق اللذيذ، ولمسة من الكريمة. مشتقة من منطقة توسكانا الجميلة، يجمع الطبق بين المكونات الريفية لوجبة لذيذة ومرضية. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الكرنب تعزيزاً من الفيتامينات، بينما يوفر السجق البروتين. استمتع بزوبا توسكانا كخيار مريح وصحي مثالي لأي فصل!
