1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زوپا بوميدوروا
زوپا بوميدوروا هي حساء طماطم بولندي لذيذ، مليء بنكهات الطماطم الناضجة والأعشاب العطرية وقليلاً من القوام الكريمي. تنبع أصولها من المطبخ البولندي التقليدي، وغالبًا ما تشمل هذه الوجبة المريحة مكونات مثل البصل والثوم، وأحيانًا ن قليل من الأرز أو المعكرونة لإضافة مزيد من الدسم. إنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها محملة بفيتامينات A و C، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمها ساخنة في يوم بارد أو كطبق مقبلات نشط، زوبا بوميدوروا هو مزيج مثالي من الصحة والطعم، يدعوك للاستمتاع بكل ملعقة.
