1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 19.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 621.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوسة
شرائط كوسا هي لمسة منعشة على المكرونة التقليدية، مصنوعة من كوسا ملفوفة. غالباً ما تُستمتع بطعمها في المطبخ الإيطالي والمتوسطي، هذه الشرائط النابضة بالحيوية توفر بديلاً خفيفاً خالياً من الغلوتين للخيارات الثقيلة بالكربوهيدرات. تحتوي على فيتامينات A و C والبوتاسيوم والألياف، وهي تُعزز الهضم والعافية العامة. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالنكهة، فإن شرائط الكوسا هي الخيار المثالي لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة صحي دون التضحية بالمذاق. سواء تم تقليبها مع صلصة طماطم طازجة أو تحميرها مع الثوم وزيت الزيتون، فإنها طريقة شهية لاعتناق طبق صحي. استمتع بشرائط الكوسا اللذيذة اليوم!
