1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كوسا بجوز الهند
شوربة الكوسة بجوز الهند هي مزيج كريمي ولذيذ من الكوسة الطازجة وحليب جوز الهند الغني والأعشاب العطرية، مثالية لوجبة غذائية مغذية. تأتي هذه الشوربة من المطابخ الاستوائية، حيث تجمع بين نكهات الكوسة الحية مع حلاوة جوز الهند، مما يقدم تجربة طعم منعشة. تحتوي الكوسة على العديد من الفيتامينات والمعادن، وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعل هذا الطبق صحيًا ومرضيًا. تعتبر شوربة الكوسة بجوز الهند مثالية للأشخاص النباتيين أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين، فهي ليست فقط تتحف حواس الذوق بل تمثل أيضًا إضافة صحية إلى طاولة طعامك. تمتّع بوعاء من الراحة يغذي جسمك ويسعد حواسك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
