1 serving (30 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1000.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الكوسة
رقائق الكوسة هي وجبة خفيفة شهية وصحية مصنوعة من شرائح رقيقة من الكوسة المتبلة بلطف ومطبوخة حتى تصبح مقرمشة بشكل مثالي. تنبع أصولها من المطبخ الإيطالي، تقدم هذه الرقائق لمسة نكهة مميزة للوجبات الخفيفة التقليدية. مليئة بفيتامينات A و C، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب في أي وقت من اليوم. تعتبر رقائق الكوسة خالية من الغلوتين والحافظات الصناعية، وهي الرفيق المثالي المقرمش للأصناف أو يمكن التمتع بها مباشرة من الكيس. تناول هذا الوجبة الصحية واستمتع بطعم الطبيعة!
