1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الكوسة
خبز الكوسة هو حلوى رطبة ولذيذة تمزج بسلاسة بين نكهة الكوسة والتوابل الدافئة. يعود هذا الخبز السريع اللذيذ من الخبز الأمريكي التقليدي، وهو مصنوع من الكوسة المبشورة والدقيق والبيض، بالإضافة إلى كمية مناسبة من السكر والقرفة. يحتوي الكوسة على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية، مما يضيف لمسة صحية للإغراق، مع الحفاظ على هشاشة الخبز ونكهته الغنية. إنها طريقة رائعة لإدراج الخضروات بدون علم، حيث يصبح كل شريحة لذيذة وخيارًا خالي من الذنوب لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. استمتع بخبز الكوسة فور خروجه من الفرن، أو قم بتحميصه مع طبقة من الزبدة لمزيد من الراحة!
