1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسا بلحم الديك الرومي وجبن الموزاريلا
زوجيني مع لحم الديك الرومي وجبنة الموزاريلكا هو طبق رائع يجمع بين الزوجيني الطرية المحمرة مع لحم الديك الرومي المفروم النحيف، مما يخلق وجبة لذيذة ومرضية. تستلهم هذه الوصفة الصحية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تبرز نكهات غنية ومكونات طازجة. يضيف جبنة الموزاريلكا لمسة ناعمة مذابة مع الحفاظ على خفة الطبق. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار ممتاز لنمط حياة صحي، إذ يوفر توازنًا مثاليًا من العناصر الغذائية دون السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بهذا الطبق لذيذ وخالي من الذنوب، الذي يضمن إرضاء الجميع على الطاولة!
