1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوسا
"الكوسا سباجيتي" هو تغيير شهي وغني بالعناصر الغذائية على المعكرونة التقليدية، حيث يتم صنعه من الكوسا المموجة التي تعطي ملمسا شبيها بالمعكرونة. هذا الطبق الشهير ينحدر من عالم الطهي الإيطالي الغني، حيث تتصدر الخضروات الطازجة المشهورة. تحتوي الكوسا على كميات وفيرة من فيتامينات A و C، وهي قليلة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة خفيفة. يمكنك تخصيص الوصفة بسهولة، حيث يمكنك تقديمها مع صلصة مارينارا لذيذة، أو نعناع طازج، أو حتى صلصة بيستو غنية بالنكهة. استمتع بوجبة شهية ومشرقة خالية من الذنب تبرز مزايا أفضل المكونات الطازجة - الكوسا سباجيتي هو لذة صحية للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
