1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوسا
"الكوسا سباجيتي" هو تغيير شهي وغني بالعناصر الغذائية على المعكرونة التقليدية، حيث يتم صنعه من الكوسا المموجة التي تعطي ملمسا شبيها بالمعكرونة. هذا الطبق الشهير ينحدر من عالم الطهي الإيطالي الغني، حيث تتصدر الخضروات الطازجة المشهورة. تحتوي الكوسا على كميات وفيرة من فيتامينات A و C، وهي قليلة السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة خفيفة. يمكنك تخصيص الوصفة بسهولة، حيث يمكنك تقديمها مع صلصة مارينارا لذيذة، أو نعناع طازج، أو حتى صلصة بيستو غنية بالنكهة. استمتع بوجبة شهية ومشرقة خالية من الذنب تبرز مزايا أفضل المكونات الطازجة - الكوسا سباجيتي هو لذة صحية للجميع!
