1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح كوسا
شرائح الكوسا هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجلب نكهة المطبخ البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من الكوسا الطازجة والناعمة، تُتبل هذه الشرائح غالبًا بالثوم والأعشاب ورشة من زيت الزيتون، مما يجعلها إضافة طعمية رائعة لأي وجبة. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها مليئة بفيتامينات A و C، توفر الخيار الصحي لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبات خفيفة. سواء تمت إعدادها بالشواء، الخبز في الفرن، أو ببساطة يتم تحميرها في المقلاة، فإن شرائح الكوسا متعددة الاستخدامات ولذيذة، مثالية لأي شخص يهتم بصحته. استمتع بها كوجبة جانبية، أو كمقبلات، أو كوجبة خفيفة بسيطة تروي رغباتك. اغمر نفسك في لذة شرائح الكوسا اليوم!
