1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة كوسة
شريحة الكوسة هي طبق ممتاز يجمع بين نكهات الكوسة الطازجة الرقيقة والبيض والجبن ومجموعة من الأعشاب. نابعة من المطبخ الأسترالي، يجمع هذا الحلوى اللذيذة بين فوائد الخضروات وملمس مريح وقلبي. مليء بالفيتامينات والمعادن، تحتوي الكوسة على سعرات حرارية منخفضة ولكنها غنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تخبز بشكل مثالي حتى تحمر، ويعد شريحة الكوسة ليس فقط غنية بالعناصر الغذائية ولكنها متعددة الاستخدامات بشكل مذهل، حيث تكون خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة أو غداء أو طبق جانبي. استمتع بشريحة من هذا اللذيذ الصحي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
