Blog Research API Download App
فطيرة الكوسا

فطيرة الكوسا

Dessert

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
320.0
سعرات حرارية
11.2
بروتين
32.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
320.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 6.4 g 32%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48 mg 16%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 32.0 g 11%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 11.2 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

40.4%
14.1%
45.5%
الدهون: 144 cal (45.5%)
البروتين: 44 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 128 cal (40.4%)

About فطيرة الكوسا

فطيرة الكوسا هي طبق لذيذ وممتع يجمع بين نكهات الكوسا الطازجة والبصل والأعشاب، جميعها معبأة في قشدة هشة. تنحدر هذه الفطيرة من المطابخ الريفية، وتستلهم من المطبخ البحري الأبيض، حيث تحتل الخضروات المركز الأساسي. الكوسا، المليئة بفيتامينات أ وج، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالألياف، مما يجعل هذه الفطيرة خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمتعت بها دافئة أم باردة، تعتبر فطيرة الكوسا طريقة رائعة لإضافة المزيد من الخضروات إلى نظامك الغذائي، مع إرضاء تذوقك مع كل لقمة شهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.