1 serving (100 grams) contains 306 calories, 5.0 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
382.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.4 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 6.0 g | ||
| كوليسترول | 53.8 mg | 17% | |
| صوديوم | 362.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.2 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 25 mcg | 125% | |
| كالسيوم | 171.2 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 205 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الكوسا
الكعكة بالكوسة هي مزيج رائع من الكوسة المبروشة الطازجة والشوفان الصحي ولمحة من القرفة الدافئة. يعود هذا النوع من الكعك إلى المطبخ الأمريكي، حيث تعتبر هذه الكعكات طريقة شهية لإدراج هذه الخضار المتنوعة في نظامك الغذائي. فهي مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. بكمية مناسبة فقط من الحلاوة من مكونات طبيعية مثل العسل أو التفاح المسلوق، تعد كعكة الكوسة لذيذة لا تسبب الذنب بل تروي رغباتك وتغذي جسدك. استمتع بمذاق هذا الحلوى الرطبة والغنية اليوم!
