1 serving (100 grams) contains 306 calories, 5.0 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
382.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.4 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 6.0 g | ||
| كوليسترول | 53.8 mg | 17% | |
| صوديوم | 362.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.2 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 25 mcg | 125% | |
| كالسيوم | 171.2 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 205 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الكوسا
الكعكة بالكوسة هي مزيج رائع من الكوسة المبروشة الطازجة والشوفان الصحي ولمحة من القرفة الدافئة. يعود هذا النوع من الكعك إلى المطبخ الأمريكي، حيث تعتبر هذه الكعكات طريقة شهية لإدراج هذه الخضار المتنوعة في نظامك الغذائي. فهي مليئة بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. بكمية مناسبة فقط من الحلاوة من مكونات طبيعية مثل العسل أو التفاح المسلوق، تعد كعكة الكوسة لذيذة لا تسبب الذنب بل تروي رغباتك وتغذي جسدك. استمتع بمذاق هذا الحلوى الرطبة والغنية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كعكة الكوسا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
