1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلاة كوسا باللحم
المقلاة الباسلة بالكوسا و اللحم هي وجبة لذيذة تجمع بين لحم البقر المفروم والكوسا الطازجة والفلفل الأخضر والتوابل اللذيذة. تأخذ هذه الوجبة الدسمة إلهامها من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية وتدمج نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالبروتين من لحم البقر ومليء بالفيتامينات الأساسية من الكوسا والفلفل، إنها خيار غذائي مغذي لأي سفرة عشاء. بالإضافة إلى أنها منخفضة الكربوهيدرات وسهلة التحضير، مما يجعلها مثالية للأيام المزدحمة. استمتع بالطعم الغني والمرضي بدون الشعور بالذنب!
