1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 384.6 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 336.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريمة الكوسة والبازلاء
حساء الكريمة بالكوسة والبازلاء هو مزيج رائع من الكوسة الطازجة والبازلاء اللذيذة، مما يخلق وجبة كريمية نابضة بالحياة، مريحة ومغذية في آن واحد. هذا الحساء يأتي من المطبخ البحر المتوسط، المعروف باستخدامه للمكونات الصحية. يحتوي على فيتامينات أ وج، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة ومرضية في الوقت نفسه. تمنحه القوام الناعمة واللون النابض بالحياة جاذبية بصرية، بينما تقدم النكهات الخفية تجربة طعم لذيذة. استمتع به كمقبلات صحية أو خيار غداء يدفئ الروح!
