1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
60
كربوهيدرات
14.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.0 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زوكيني وجبنة بوبوسا
زوكيني وجبنة بوبوسا لذيذة، حيث تملأ فطائر الذرة بالشكل الرائع، وهي تعود إلى المطبخ الحيوي في السلفادور. تملأ كل بوبوسا بالزوكيني الطازج والجبنة الكريمية، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات والملمس. مليئة بالعناصر الغذائية من الزوكيني، تقدم دورة صحية للطعام التقليدي المريح. غنية بالفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر مثالية لتناول وجبة خفيفة أو وجبة. استمتع بها ودافئة، مع جانب الكورتيدو الحاد والسالسا، لتجعل كل لقمة مغامرة مطبخية!
