1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 29.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 354.2 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.6 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.8 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 708.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة مقلية
البطاطا الحلوة المقرمشة لذيذة، تقدم لك البطاطا الحلوة بنكهة مميزة للقلي الكلاسيكي. تنبع هذه الأطباق الذهبية الشهية من مأكولات أمريكا الجنوبية النابضة بالحياة، وهي مصنوعة من البطاطس الحلوة الغنية بالعناصر الغذائية مثل فيتاميني A و C، وتحتوي على كميات كبيرة من الألياف. تعتبر بديلًا رائعًا للبطاطا الفرنسية التقليدية، حيث تقدم نكهة حلوة بشكل طبيعي تكمل أي وجبة. وبفضل معدَّل نسبة السكر في الدم الأقل لديها، تُعد البطاطا الحلوة المقرمشة خيارًا صحيًا، مما يجعلها مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو كنوع من أنواع الأطباق الجانبية. استمتع بالقرمشة اللذيذة دون الشعور بالذنب اليوم!
