1 serving (60 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
140.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زوت بروتيje
الزوت بروذي طبق دقيق هولندي شهي، غالبًا ما يُستمتع به كوجبة خفيفة أو خيار للفطور. يتم تحضيره باستخدام عجينة ناعمة محلى بشكل خفيف، وعادة ما يُحشى بمجموعة من المكونات مثل العجوة اللوزية، والقرفة، أو الزبيب العصير. ينتمي هذا الحلوى إلى هولندا، ويحتفظ بدفء الخبز التقليدي. بينما يحتوي على السكر والزبدة، إلا أنه يقدم أيضًا نسبة من البروتين من اللوز ونكهة من التوابل اللذيذة، مما يجعله لذيذًا للغاية. استمتع بالزوت بروذي مع قهوتك الصباحية أو كوجبة خفيفة بعد الظهر، وتذوق مذاق الراحة الهولندية!
