1 serving (6 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 520.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون ليمون
القشرة الليمونية هي النشاط المتألق للحمضيات، وغالبًا ما تُغفل عليها لكنها مليئة بالنكهة والإمكانات. شائعة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُعزز الأطباق من خلال إضافة لمسة منعشة من نكهة الحمضيات، مثالية للحلويات، وصلصات التبّيل، والصلصات. تحتوي القشرة الليمونية على مضادات الأكسدة وفيتامين C، وتدعم الجهاز المناعي الصحي وتعزز الهضم. كما تحتوي أيضًا على زيوت أساسية يمكن أن تعزز المزاج ومستويات الطاقة. ومع ذلك، تذكّر بأن تستخدمها بحذر، حيث إن نكهتها القوية يمكن أن تُغمر الأطباق الدقيقة. أضف رشة من القشرة الليمونية لترتقي بوجباتك الغذائية إلى مستوى جديد!
