1 serving (100 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 247.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتونا جاف
عصير الليمون هو عصير مشرق وحمضي مستخلص من الليمون الطازج، مليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة. ينبع هذا اللذيذ الحامضي من المناطق الاستوائية والشبه استوائية، وهو جزء لا يتجزأ من المأكولات البحر المتوسط، حيث يعزز السلطات والتتبيلات والمشروبات بنكهته المنعشة. يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، والذي لا يضفي فقط نكهة قوية على وجباتك ولكنه يعزز الرطوبة ويدعم الهضم. حموضته الطبيعية يمكن أن تساعد حتى في تحقيق توازن مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا من ارتفاع حموضته، لأنه قد يؤثر على طلاء الأسنان إذا تناول بكميات زائدة. سواء في عصير الليمون أو تحفة مطبخية، يعتبر عصير الليمون إضافة محبطة في أي مطبخ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
