1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتي ودجاج
الزيتي مع الدجاج هو طبق إيطالي شهي يتميز بالدجاج الناعم المُطهى في صلصة مارينارا غنية، مع باستا زيتي المحضرة على الطريقة المثالية. يُزيّن هذا الطعام المريح بالموزاريلا المذابة ورشة من الريحان الطازج، مما يخلق وابلًا من النكهة في كل لقمة. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والنشويات من الباستا، مما يجعلها مثالية لغداء أو عشاء دسم. بالرغم من أنه يحتوي على الجبن الكريمي، يُمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق استخدام الباستا الكاملة الحبة والدجاج النيء. استمتع بهذا الطبق التقليدي الذي يجلب لمسة من إيطاليا إلى مائدتك!
