1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زحق
الزحق هو مرقة حارة حية من اليمن، مشهورة بطعمها الجريء ومكوناتها الطازجة. مصنوعة من فلفل الهلبينو الأخضر، والثوم، والأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والبقدونس، بالإضافة إلى رائحة التوابل من الكمون والهيل، الزحق يضيف لمسة حيوية مثيرة إلى أي طبق. غنية بالفيتامينات من الأعشاب الطازجة، يمكنها تنشيط وجباتك بمضادات الأكسدة الصحية. مثالية كصلصة للتبليسة، أو قطرات، أو تتبيلة، الزحق يضيف انفجارًا من الطاقة والنكهة إلى مأكولاتك، جعل كل لقمة مغامرة!
