1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
504.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي فيلادلفياZen Sushi
سوشي فيلادلفيا من زين هو مزيج لذيذ من النكهات الطازجة، يتميز بسمك السلمون المدخن الرائع والأفوكادو الكريمي والخيار المقرمش، جميعها ملفوفة بشكل أنيق في أرز السوشي المتبل. مستوحى من المطبخ الياباني التقليدي، يُوجّه هذا الرول تحية لرول فيلادلفيا الكلاسيكي مع لمسة زين فريدة. مملوء بالبروتين والدهون الصحية للقلب، فهو ليس فقط مرضٍ بل خيار غذائي مغذٍ أيضًا. تنغمس في التوازن المثالي بين الطعم والعافية مع سوشي فيلادلفيا من زين، حيث كل لقمة تقدم لك لحظة من السكينة والبهجة.
