زِلْف-خبْزُ الْتويغارِية

زِلْف-خبْزُ الْتويغارِية

Homemade

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
591.7
سعرات حرارية
20.7
بروتين
106.5
كربوهيدرات
8.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
591.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.9 g 11%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 106.5 g 38%
ألياف غذائية 11.8 g 42%
سكريات 5.9 g
بروتين 20.7 g 41%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.3%
14.1%
13.6%
الدهون: 80 cal (13.6%)
البروتين: 82 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 426 cal (72.3%)

About زِلْف-خبْزُ الْتويغارِية

الـ"بوتيرهامن" المصنوعة في المنزل هي شطيرات لذيذة تنبع من قلب المطبخ الهولندي. مصنوعة بمكونات طازجة عالية الجودة، تتميز كل بوتيرهام بخبز صناعي، مقرون بمجموعة من الحشوات اللذيذة مثل الجبن الكريمي والخضار الزاهية واللحوم اللذيذة. هذه الشطائر لا تروي الجوع فحسب، بل توفر أيضًا خيارًا صحيًا، ممتلء بألياف الحبوب الكاملة والفيتامينات من المنتجات الطازجة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، تجمع الـ"بوتيرهامن" المصنوعة في المنزل بين النكهة والتغذية، محققة طعم التقاليد مباشرة إلى طاولتك. استمتع بقضمة من التراث الهولندي اليوم!