1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص منزلي
زيلفجيباكين بوتيرهام من الأطباق اللذيذة الهولندية المفتوحة، حيث يتم تقديم الخبز الطازج الحرفي المغلف بمجموعة من المكونات الصحية. عادةً ما تكون هناك طبقات من الجبن الكريمي، والخضروات الطازجة، واللحوم الشهية أو الانتشارات النباتية، كلها مليئة بالنكهة. مستمدة من بساطة المطبخ الهولندي، هذه الوجبة اللذيذة ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا تقدم مزيجًا متوازنًا من العناصر الغذائية. الخبز الكامل الحبوب يوفر الألياف، بينما المكونات الطازجة تقدم الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع بزيلفجيباكين بوتيرهام كوجبة غداء أو وجبة خفيفة صحية، تحتفي بفرح الطعام المحضّر في المنزل!
