1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 61.9 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيلينا سلطة
السلطة الخضراء هي سلطة بلقانية نابضة بالنكهات الطازجة والمكونات الصحية. مصنوعة من الخضار المقرمشة، والطماطم العصيرية، والخيار الكريسبي، وأحيانًا جبنة الفيتا الحامضة، تجسد جوهر المطبخ المتوسطي. مزينة بصلصة زيت الزيتون المنعشة والخل، هذه السلطة ليست فقط منعشة ولكنها أيضًا مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمواد الغذائية، السلطة الخضراء هي الإضافة المثالية لأي وجبة، تعزز نمط حياة صحي وترضي تذوقك. اغمر نفسك في هذه اللذة اللذيذة والمغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
