1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زعتر مناقيش
زعتر منوش هو خبز لبناني شهي مغطى بخليط عطري من الزعتر - مزيج من الزعتر وبذور السمسم والسماق - بالإضافة إلى نقاط من زيت الزيتون. هذا اللذيذ يأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تبرز نكهات متألقة من المأكولات الشرق أوسطية. غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، يعتبر زعتر منوش وجبة خفيفة غنية بالفوائد الصحية أو فطور صحي. استمتع به دافئًا، مقدمًا مع الخضروات الطازجة أو اللبن، لتجربة انفجار النكهة الذي يرضي كلًا من نكهاتك وصحتك. مثالي للمشاركة أو التمتع بتناوله وحدك، زعتر منوش هو رحلة طهو لذيذة لن ترغب في تفويتها.
