1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الزعتر
خبز الزعتر هو خبز مسطح شهي من الشرق الأوسط مغطى بخليط لذيذ من التوابل الزعترية، زيت الزيتون، وبذور السمسم. ينحدر من منطقة الشام، يقدم هذا الخبز العطري طعم تقليدي في كل لقمة. مليء بمكونات غذائية مغذية، يتميز بفوائد صحية لزيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة، والزعتر، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. مثالي كمقبلات، أو وجبة خفيفة، أو جانبية، خبز الزعتر ليس فقط لذيذ لمعدتك ولكنه إضافة صحية لوجبتك. استمتع بنكهاته الدافئة والمغرية وانطلق في رحلة طهي لا مثيل لها!
