1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زاباليتوس أسادوس
الزوباليتوس المشوية هي وجبة شهية من الأرجنتين، تتميز بالكوسة الطرية المحمصة بلطف حتى الكمال. تعرض هذه الخيار النباتي اللذيذ قلب المطبخ الجنوب أمريكي من خلال تحسين الحلاوة الطبيعية للكوسة الطازجة بلمسة من زيت الزيتون والثوم ورشة من الأعشاب. غنية بالفيتامينات والمعادن، توفر هذه الجماليات المشوية إضافة غذائية مغذية إلى أي وجبة، مما يجعلها خيارًا قليل السعرات الحرارية يُناسب كل من الأشخاص الذين يعتنون بصحتهم وعشاق النكهات الغنية على حد سواء. استمتع بالطعم الحيوي للزوباليتوس المشوية واكتشف لماذا هي عنصر أساسي محبوب في المطابخ الأرجنتينية.
