1 serving (15 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1183.0
سعرات حرارية
15.8
بروتين
142.0
كربوهيدرات
63.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1183.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.1 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 39.4 g | 197% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About زاندكوكي
زاندكوكي هو حلوى هولندية رائعة معروفة بقوامها الهش ونكهتها الزبدية. مصنوعة من مزيج بسيط من الطحين والزبدة والسكر، غالباً ما تُحسن هذه الحلوى بروائح خفيفة من الفانيليا أو قشر الحمضيات. على الرغم من أنها تقدم تجربة مرضية للترفيه، إلا أن مكوناتها الغنية تعني أن الاعتدال أمر ضروري. استمتع بزاندكوكي كوجبة خفيفة حلوة أو إلى جانب شايك المفضل لديك لتجربة مريحة تجسد جوانب تقاليد الخبز الهولندية. طعمها لذيذ ومثالي بين الهشاشة والذوبان في الفم، زاندكوكي يجلب لمائدتك نكهة هولندية.
