1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زالم بيري بيري بروجر
ساندويتش زالم بيري بيري بودجي هو وجبة شهية تعيد نكهات المطبخ البرتغالي الزاهية مباشرة إلى طبقك. مليء بسمك السلمون المشوي الناعم المتبل بصلصة بيري بيري حارة، تقدم كل لقمة نكهة مثالية من الحرارة. محشو في رغيف طازج ومقرمش، ويتميز بخس مقرمش، وطماطم عصيرية، ورشة من مايونيز الثوم اللذيذ. ليس فقط أن هذا البودجي لذيذ، ولكنه خيار صحي أيضًا — غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ومحمل بالخضروات الطازجة. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي تتوازن بشكل مثالي بين الطعم والتغذية!
