1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زاكوسكا دي بيست
زاكوسكا دي بيست هو فخر السمك من رومانيا، حيث يتم مزج السمك المدخن، والخضروات المشوية، والتوابل العطرية لتكوين معجن لذيذ. هذا الطبق التقليدي غالبًا ما يحتوي على مكونات مثل الباذنجان والطماطم، والفلفل الحلو، ليقدم طعمًا غنيًا ومدخنًا يحتفي بالمطبخ الأوروبي الشرقي. زاكوسكا دي بيست، مليء بحمض الأوميغا ٣ من السمك، والفيتامينات من الخضروات، يقدم خيارًا غذائيًا غنيًا يكون مُشبعًا ومتعدد الاستخدامات. مثالي على الخبز المقرمش أو كنوع من المربى، إنه خيار صحي يضيف نكهة من التراث الروماني إلى أي وجبة.
