1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
15
بروتين
100
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الزعتر
الفطيرة بالزعتر هي حلوى شرق أوسطية رائعة، تتميز بعجينها الهشة التي تحتضن مزيجًا لذيذًا من خليط بهارات الزعتر، والذي يشمل الزعتر والسماق وبذور السمسم. تنحدر هذه الفطيرة من منطقة الشام، وتجمع بين نكهات قوية وعطرية تجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مفضلة. مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب المأخوذة من بذور السمسم، الفطيرة بالزعتر ليست مجرد لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا للتمتع بها. سواء تم تقديمها ساخنة أو بدرجة حرارة الغرفة، كل قضمة تقدم طعمًا من التقاليد الغذائية والنكهة الصحية.
