مكسرات مملحة مختلطة

مكسرات مملحة مختلطة

Snack

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1440
سعرات حرارية
48
بروتين
48
كربوهيدرات
120
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1440
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 120 g 153%
دهون مشبعة 16.0 g 80%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 48 g 17%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 8.0 g
بروتين 48 g 96%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 1440 mg 30%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.1%
13.1%
73.8%
الدهون: 1080 cal (73.8%)
البروتين: 192 cal (13.1%)
الكربوهيدرات: 192 cal (13.1%)

About مكسرات مملحة مختلطة

حوض توت يامي المالح مكون من مزيج لذيذ من نوى المكسرات المقرمشة مثل اللوز والكاجو وفول السودان والجوز، محمصة بمهارة حتى تصل إلى درجة الكمال ومملحة برفق للحصول على طعم لا يقاوم. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة مستوحاة من المأكولات العالمية مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي مناسبة، سواء في المنزل أو في العمل أو أثناء التنقل. تحتوي هذه النوى الحلزونية على البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، وبالتالي لا ترضي رغباتك فقط ولكنها تدعم أيضًا رحلتك نحو التألق. تناول هذه الوجبة الشهية بلا شعور بالذنب واستمتع بها بمتعة شهية تامة، سواء كنت ترغب في مشاركتها مع الآخرين أو بتناولها بمفردك!