1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تايلاندية شهية
سلطة تايلاندية لذيذة ومنعشة هي طبق حيوي ينحدر من قلب المطبخ التايلاندي. تتميز هذه السلطة الجذابة بالخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، والفول السوداني المقرمش، كلها مختلطة مع صلصة زيت الليمون وصلصة السمك والفلفل الحار. مليئة بالخضار الطازجة، ومحملة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. يزيد التوازن بين النكهات الحلوة والحامضة والمالحة من حلاوة تذوق الطعام، بينما يضيف البروتين من الروبيان أو التوفو لمسة مرضية. استعد لتغوص في سلطة تايلاندية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية!
