1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4.1 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 849.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا يوكون الذهبية
البطاطس يوكون الذهبية - Yukon Gold Potatoes هي سلالة متعددة الاستخدامات وقوية، يحتفى بنكهتها الكريمية والزبدية الغنية. تعود أصولها إلى كندا، حيث تعتبر هذه الجواهر الذهبية مثالية لمجموعة واسعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق التقليدية المريحة إلى الوجبات الجورميه الحديثة. فهي مليئة بالمواد الغذائية الأساسية وتحتوي على نسب عالية من فيتامين سي وفيتامين ب6 والبوتاسيوم وألياف غذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمت تحميصها أو تهرويرها أو تحميرها، توفر البطاطس يوكون الذهبية - Yukon Gold Potatoes النكهة والتغذية في كل لقمة. استمتع بالجودة اللذيذة للبطاطس يوكون الذهبية - Yukon Gold Potatoes اليوم!
