1 serving (500 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.1 mg | 11% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوك جي جانغ
اليوك جاي جانغ هو حساء كوري ذو نكهة غنية مصنوع من لحم بقر مقطع، وخضار قوية مثل البصل الأخضر والفطر، ونكهة زاهية من مرقة متبلة بجوجارو، أو نقانق الفلفل الحار الكوري. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغذائية الغنية لكوريا، ويُعرف بنكهته الجريئة الحارة التي تدفئ الروح. مليء بالبروتين من لحم البقر ومحمل بالخضار الغنية بالعناصر الغذائية، اليوك جاي جانغ ليس مجرد وجبة مرضية ولكنه يقدم أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن. بينما يحتوي على قليل من الصوديوم من التوابل، إلا أن الفوائد الصحية العامة تجعله اختيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن الطعام المريح ذو اللمسة الحارة.
