1 serving (500 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.1 mg | 11% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوك جي جانغ
اليوك جاي جانغ هو حساء كوري ذو نكهة غنية مصنوع من لحم بقر مقطع، وخضار قوية مثل البصل الأخضر والفطر، ونكهة زاهية من مرقة متبلة بجوجارو، أو نقانق الفلفل الحار الكوري. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغذائية الغنية لكوريا، ويُعرف بنكهته الجريئة الحارة التي تدفئ الروح. مليء بالبروتين من لحم البقر ومحمل بالخضار الغنية بالعناصر الغذائية، اليوك جاي جانغ ليس مجرد وجبة مرضية ولكنه يقدم أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن. بينما يحتوي على قليل من الصوديوم من التوابل، إلا أن الفوائد الصحية العامة تجعله اختيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن الطعام المريح ذو اللمسة الحارة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
