1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوكا مقلية بشرائح
اليوكا المقلية بشكل شرائح هو طبق لذيذ يأتي من مطبخ أمريكا اللاتينية، ويتمتع بشعبية كبيرة في البلدان مثل كولومبيا وفنزويلا. مصنوع من اليوكا، يتميز هذا الحلوى المقرمشة المقلية بشرائحها السميكة ذهبية اللون التي تكون مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. بينما اليوكا مصدر رائع للكربوهيدرات ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وفيتامين C، يضيف القلي سعرات حرارية إضافية. تُستمتع باليوكا المقلية بشكل شرائح كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، وتتناسب تماماً مع صلصات مثل الجواكامولي أو المايونيز الحار، مما يضيف نكهة رائعة إلى كل لقمة.
