1 serving (50 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياوتياو
اليوتياو هي عصا العجين المقلية الصينية الشهيرة، وغالبا ما يتمتع بها كوجبة إفطار أساسية أو وجبة خفيفة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح، تعتبر هذه الأشرطة ذهبية اللون متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. بشكل تقليدي توجد في المأكولات الصينية، ويمكن تناولها مع حليب الصويا أو الكونجي، أو حتى تتمتع بها بمفردها. بينما تكون اليوتياو مقرمشة لذيذة من الخارج وناعمة من الداخل، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب عملية القلي التي تزيد من السعرات الحرارية. مثالية لبداية شهية ليومك، تجسد اليوتياو حقًا جوهر ثقافة المأكولات الشارعية الصينية.
