1 serving (50 grams) contains 149 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
705.0
سعرات حرارية
21.3
بروتين
73.3
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
705.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بودينج يوركشاير
يورك شاير بودنج هو حلوى تقليدية بريطانية رائعة، تتميز بمزيج غني من الدقيق والبيض والحليب، يتم تبخيرها بإتقان. ينبع هذا البودنج الأيقوني من منطقة يوركشاير، وغالباً ما يُقدم جنبًا إلى جنب مع الأطباق اللذيذة، حيث يمتص الصلصة الشهية. بالرغم من كونه طعامًا مريحًا، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة نسبيًا، مما يجعله بديلًا أخف وزنًا للحلويات الثقيلة. تناول شريحة من بودنج يوركشاير، واستمتع بدفء يوركشاير، مباشرة على طبقك!
