1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
4.3
بروتين
42.4
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 988.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزنجبيل الشاب
الزنجبيل الشاب هو جذر نشط وعطري، محبوب لطعمه الحمضي وقدرته على التنوع الطهوي. مشتق من آسيا، يضيف الزنجبيل الطازج هذا لمسة حارة إلى الأطباق المقلية، والشاي، والتتبيلات. مليء بالمضادات الأكسدة، يدعم الزنجبيل الشاب الهضم ويعزز الجهاز المناعي، بينما تعزز خصائصه المضادة للالتهاب الصحة العامة. سواء كنت تسعى لتعزيز وصفات الطهي الخاصة بك أو الاستمتاع بفوائده الصحية، الزنجبيل الشاب هو إضافة مثالية لنمط حياة متوازن. اعتن بجودته الطبيعية ونكه وجباتك اليوم!
