1 serving (100 grams) contains 79 calories, 0.7 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 742.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم جوزة الهند الشابة
عصير جوز الهند الشاب هو حلوى طرية لذيذة ومعتدلة الحلاوة توجد في جوز الهند الشاب الطازج. غنية بالمواد الغذائية الأساسية، تقدم قدرًا صحيًا من الألياف والفيتامينات والمعادن. ينبع هذا المكون العصري من المناطق الاستوائية، وهو مشهور في المطابخ الجنوب شرق آسيا والكاريبي، حيث يكون غالبا مكونًا في العصائر الناعمة والحلويات والسلطات. على عكس لحم جوز الهند الناضج، يحتوي لحم جوز الهند الشاب على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة خالية من الذنب ومليئة بالترطيب والطاقة. استمتع بنكهة حلوى جوز الهند الشاب الكريمية والطبيعية للحصول على دفعة غذائية لنظامك الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
