1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.6 mg | 4% | |
| صوديوم | 121.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 97.1 mcg | 485% | |
| كالسيوم | 291.3 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب اللبن
اللبن المعلب هو مشروب كريمي منعش مصنوع من الحليب المخمر وثقافات حية، والذي يعود أصله إلى ممارسات الألبان التقليدية في ثقافات مختلفة حول العالم. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي مع تقديم مزيج شهي من النكهات التي يمكن الاستمتاع بها على مر الأيام إما بشكل فردي أو بإضافة فواكه وتوابل. منخفض الدهون وغني بالبروتين، اللبن المعلب ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار غذائي مغذٍ لأي وقت من النهار. سواء كنت تتذوقه كوجبة خفيفة أو تستخدمه في العصائر الصحية، إنه وسيلة رائعة لتغذية جسدك ودعم صحتك. هيا اشرب اللبن المعلب لتصبح أكثر صحة!
