1 serving (50 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
521.3
سعرات حرارية
14.2
بروتين
71.1
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
521.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About يوركشاير بودنغ
يوركشير بودينغز هي حلوى خفيفة ومحمرة بلون ذهبي، تقليدية في المطبخ البريطاني. مصنوعة من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب، وعادة ما يتم تقديمها كطبق جانبي مع وجبات الشواء. تعود أصولها إلى يوركشير في القرن الثامن عشر، ويشتهر هذه الأطباق الهشة بقدرتها على امتصاص الصلصات الغنية. بالرغم من أنها تُقدم وجبة لذيذة، إلا أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية نظرًا لمكوناتها وطريقة القلي. اليوركشير بودينغز هي تحلية رائعة محبوبة وتضفي الراحة على أي وجبة!
