1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
9.5
بروتين
44.2
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 134.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوبلاي
زبادي يوبلاي هو حليب غني القوام، لذيذ المذاق مصنوع من حليب عالي الجودة والثقافات الحيّة. مشتقة من ممارسات الألبان التقليدية، يجلب لنا طعمًا شهيًا ومفيدًا إلى مائدتك. مليء بالبروبيوتيك، يدعم زبادي يوبلاي الصحة الهضمية بينما يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه وجبة خفيفة لا تسبب الذنب يمكن للعائلة كلها الاستمتاع بها. تَنَوَّع في نكهة زبادي يوبلاي الكريمية والغنية، حيث يلتقي الصحة مع المذاق في كل ملعقة!
