1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
42.6
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 134.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About يوبلاي (Yoplait)
يوبليه هو خليط لذيذ من الزبادي الكريمي المصنوع من مكونات عالية الجودة وفاكهة طبيعية. تنطلق يوبليه من فرنسا، حيث تضيف لمسة من التقاليد الطهي الفرنسية إلى سفرتك، مقدمة مجموعة متنوعة من النكهات التي تلائم كل الأذواق. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر يوبليه البروتين والبروبيوتيك لدعم صحة الجهاز الهضمي. مع خيارات قليلة الدهون والسكر المضاف، إنه خيار شهي وصحي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بيوبليه - حيث تلتقي النكهة بالتغذية!
