1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
44.2
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 134.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About يوبليه التوت المشكل
يوبليه مكسد بيري هو مزيج لذيذ من الفراولة الشهية والتوت الأزرق والتوت البري، ممزوجة جميعًا في زبادي كريمي وناعم. مستوحى من نكهات التوت الصيفية الطازجة، يضيف نكهة طبيعية إلى يومك. كل كوب مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. مع عدم وجود المواد الحافظة الصناعية وملف دهون منخفض، يقدم يوبليه مكسد بيري ترفًا خالي من الشعور بالذنب لتلبية رغباتك بينما يمنح جسمك الطاقة. استمتع بانفجار لذة التوت في كل ملعقة!
