1 serving (113 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
209.6
سعرات حرارية
8.4
بروتين
39.8
كربوهيدرات
3.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
209.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.1 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 104.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 8.4 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 314.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 314.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About يوبليه جو
يوبليه جو هو سناك زبادي شهي ومغذي يجمع بين جودة الزبادي الكريمي الناعم مع قطع فاكهة حقيقية. مستوحى من نكهات عالمية، يوبليه جو يقدم لكم تذوق المغامرة في كل ملعقة. غني بالبروتين والثقافات الحية، يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما يحتوي على كمية منخفضة من السكريات المضافة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين دائماً على عجلة من امرهم. غوصوا في عالم النكهات مع يوبليه جو، حيث الشهية المضمونة والغذاء المغذي في كل لقمة!
